太るフィットネス

痩せ型男が子育てと筋肥大の両立を目指すブログです。

趣味は筋トレ!今後はホームジムでバルクアップを目指します。

僕の趣味についてお話しします。

ブログタイトルの通り、僕の趣味は筋トレです。

身長180センチ、体重74キロ、体脂肪率15%

という若干細マッチョ気味なスペックをしておりますが、僕は筋肉がつきにくい体質、いわゆるハードゲイナーというやつでして、筋トレを長年続けているものの、思ったように筋肉が成長してくれないという悩みを10年以上持ち続けております。

僕の筋トレ遍歴としては、学生時代にラグビーをやってた影響で筋トレに目覚め、公民館のジムや自重トレを経て、昨年までは24時間制のジムに通っていましたが、1歳になる娘が産まれてからは、子育てでジムに行く時間が無くなり、月会費がもったいないというのもあって、しばらく休会した後、今年になって退会しました。

しかし、筋トレ好きは変わらず、遂に自宅で最低限のフリーウェイトトレーニングができるように自室にベンチプレスとダンベル、スクワットのラックを設置しました!

つまり、ホームジムを作ったわけです。

ということで、趣味の筋トレができる環境が整ったので、今後はトレーニングに関する記事も投稿していきたいと思います。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 [ 庵野 拓将 ]
価格:1650円(税込、送料無料) (2022/11/3時点)